游泳喝咖啡

家里的给我发了篇关于糖尿病的文章,用于警告我注意肥胖

确实最近的BMI开始超过警戒线了,必须注意了

趁天热得很+需要运动的,搜索筛选出来的运动列表就是游泳一条数据了

我从前年开始习惯游泳,据观察今年明显比去年游泳的人多。记得前年,游泳池有5个人了不起了。疫情的作用真大

于是我内场水冷锻炼,外场水热玩水,一个下午就过去了

下半场是喝咖啡,在两个街口远处发现新的店,非常网红感

埋藏在闹市小巷里的宁静,简约的门口招牌

刚好有两个美女在拍照,和个站商店同框了

这店美女真多,而且随便拍,哈哈,每个人都知道来这里是拍照的,而日志最需要好看的图片

—— 我手上的巧克力足以补充我游泳所消耗的能量了,告诉我必须下周继续锻炼

周末结束了,今晚想打游戏

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    Catyo
    2月前
    估摸着你身材肯定很好
    我肚子上是有腹肌的,可能是一块,也可能是6块要猜猜了
    大致
    2月前
    因为游泳不出汗,所以降体重的作用非常不明显。
    对!运动体重降都是降在出汗!不过其实运动量也不少哈